Så, vilka är mina förutsättningar. Hur är mina startvärden?
Jag är 171cm lång, 172 om man lyssnar till vad läkaren sa i augusti förra året, men tror inte riktigt på detta, och i dag väger jag 84,8 kg.
Jag har länge tränat på gym, men har det senaste året gått från att ha rehabat på gymmet till att lyfta tungt. Rehabbat förresten, det är precis det jag kommer tillbaka från nu också. I höstast skadade jag min rygg och fick ischias smärtor från svanken till högra lilltån. Men detta är nu under kontroll och ska fortsätta att köra det programmet under tiden när jag tränar styrka också.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar