Uppdatering!

Träningen har gått bra, gått igenom 7 veckor på raken i mitt program, så ska kontakta min Pt igen för att uppdatera programmet. Just nu har jag två dagars gym vila men kör yoga dvd hemma i stället.

Maten har varit lite si och så med pga värmen, så bestämde mig för att köra ett 5-dagars faste/detox program med juice/buljong/tee och mängder med vatten. Detta lite för att få en nystart, utmana mig själv, och för att en detox alltid (?) kan vara bra.

Nu är jag inne på dag 4 av 5 och mår bra. Lite huvudvärk, men osäker på om det beror på fastan eller värmen.

Nu ska jag se om jag hittar mandlar och dadlar till bra pris till dess att jag ska bryta fastan på torsdag.

Se you later